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요로결석 증상과 예방 및 치료법. 오늘은 남녀노소 무관하게 현대인들이 많이 걸리는 질병 중 하나인 요로 결석(요로 결석증)의 초기 증상, 치료 방법 그리고 요로 결석을 예방하는 데 도움이 될 수 있는 건강 정보에 관해 포스팅 해보겠습니다. 우선 모든 질병의 증상과 치료법은 개개인에 따라 차이가 있음을 사전에 고지드리며, 이 블로그는 참고용이며 비슷한 증상이 나타나셨다면, 빠르게 병원에 가서 진단 및 정밀 검사를 받아 보시길 추천드립니다. 우선 요로 결석의 초기 증상 중 가장 흔한 증상은 바로 우리가 피부로 즉시 와닿는 체험하지 못한 극심한 고통이 느껴집니다. 이 통증은 우리 신체의 등, 옆구리, 아랫 복부 또는 사타구니 부위에 갑작스럽게 강렬한 통증이 발생하는 것입니다. 누군가 말하길 출산의 고통보다 극심한 고통이라 하며 이 통증은 개인.. 2024. 5. 7.
빈혈은 왜 생기며 어떤 영양제를 먹어야 할까요? 우리는 살다 보면 예상치 못하는 신체적 현상에 대해 느끼게 됩니다. 특히 갑작스러운 현기증과 어지러움은 우리 신체 내 다양한 잠재적 원인으로 인해 발생하는 초기 증상이 될 수 있습니다. 갑작스러운 현기증의 원인과 이를 예방하는데 도움이 될 수 있는 예방법에 대해 살펴보겠습니다.갑작스러운 현기증의 가능한 원인 중 하나는 신체가 섭취하는 수분 보다 땀을 흘리거나 소변 등 체내 수분이 더욱 많이 잃을 경우 발생하는전해질의 불균형으로 인해 탈수 증상이 나타 날 수 있습니다.  그리고 규칙적인 식사가 아닌 대중 없이 식사를 종종 거르는 경우나과당이 높은 음식을 먹어 혈당 수치가 떨어지면 우리는 저혈당으로 인해 현기증이 발생할 수 있습니다. 저혈당과 비슷하게 않거나 누워 있다 갑자기 일어설 때 혈압이 급격히 떨어지.. 2024. 5. 6.
출산 후 꼭 섭취 해야 하는 영양제와 운동 추천. 오늘은 출산의 고통을 모르지만, 그래도 출산을 옆에서 지켜본 입장에서 조금이나마 도움이 되고자, 출산 후 산후 회복에 도움이 되는 필수 영양제와 음식, 그리고 산후 회복에 유익한 운동을 추천해 드립니다.이 세상의 모든 어머님들에 대해 존경을 표합니다.  산후 회복을 위한 필수 영양제 및 음식.1. 철.철분은 임신 중에도 복용하며 아기를 출산할 때 손실된 혈액을 보충하는데 도움이 됩니다.그리고 철분은 출산 후 빈혈을 예방하는 데 매우 중요합니다. 그래서 한국에서는 미역국을 필수로 먹는 이유죠.철분이 풍부한 음식에는 육류, 생선, 콩, 시금치와 케일과 같은 짙은 잎이 많은 채소에 다량 포함됩니다. 2. 칼슘.칼슘은 출산 후 산모가 모유수유 하는데 도움이 되며 이는 곧 아기에게도 전해지는 필수적인 뼈 건강을 .. 2024. 5. 5.
혈관이 막히면 나타나는 증상과 혈관 건강에 도움이 되는 음식 및 운동. 우리의 몸은 수많은 혈관으로 이어져 있으며 이 혈관을 통해 체내 혈액이 순환합니다.이렇게 중요한 통로인 혈관이 막히면 나타나는 여러 증상들이 있습니다.혈관이 막히면 개인별로 나타나는 증상은 다를 수 있으나 대부분의 초기 증상은 다음과 같습니다.우선 우리는 협심증이 생깁니다. 협심증이란 심장에 산소가 풍부한 혈액이 제때 적절량 공급되지 않을 때에 발생하는 흉통 또는 답답한 통증 입니다. 갑자기, 가슴에 숨쉬기 어려울 정도의 강한 압박감 및 통증이 느껴집니다. 이로 인해 우리는 숨가쁨을 느끼게 됩니다. 이때는 이미 혈관이 막혀  체내 혈류가 정상치 보다 낮은 수치의 혈액들을 공급하여가벼운 신체적인 활동에도 기분 나뿐 숨가쁨 증상이 발생할 수 있습니다.이후 심장으로 가는 혈류가 낮아져 무기력을 동반한 극심한 .. 2024. 5. 4.

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