반응형 골다공증예방에좋은음식1 골다공증 초기 증상 및 도움이 되는 음식 및 운동. 골다공증의 초기 증상과 권장 운동.물론, 젊은 사람도 골다공증에 노출될 수 있으나, 아무래도 신체조건이 남자보다 약한 여자,그리고 젊은 사람보다는 중년층에서 골다공증에 노출되기 쉽다. 세월에는 장사가 없다듯이, 고생은 다하고 이제 좀 내려놓고쉬려는 찰나에 몸에서 반응하는 슬픈 현실입니다. 골다공증은 기존의 뼈가 시간이 지남과 영양분 섭취에 의해 뼈가 약해져 골절되기 쉬운 상태로 통증을 일으킵니다. 골다공증의 초기 증상.골다공증은 특히 엉덩이, 척추 및 손목에서 골절 위험이 높아집니다. 이러한 골절 위험이란 실수로 넘어지거나 일상생활에서의 약간의 신체 활동에서도 골절이 쉽게 발생할 수 있습니다. 그리고 허리의 통증이 주기적이며 통증의 시간이 지속적으로 길어집니다. 특히 허리의 이러한 통증은 약해진 뼈로.. 2024. 4. 29. 이전 1 다음
